原标题：追光｜海拔4000米的热爱画册设计，什么样？
在平均海拔超过4000米的西藏
运动似乎是个奢侈的想法
但有这样一群人
站在高原触摸蓝天
用融入血液的热爱
将自己的运动梦想
书写出一个个激昂的音符
奏响在攀登卓越的热血高原
25岁的格桑伦珠
是一家咖啡店的老板
同时也是西藏唯一一支业余橄榄球队的队员
两年前，他在朋友的介绍下加入了球队
格桑伦珠在拉萨和队友进行训练
两年来
每周两次的训练雷打不动
尽管条件简陋
但格桑伦珠和队员们的热情从未减退
格桑伦珠在橄榄球训练中
去年在成都参加一场重要比赛
由于队伍人数有限、缺乏替换休息
队员们接二连三地受伤
格桑伦珠的右脚也在比赛中韧带断裂
尽管最终输掉了比赛
但拖着伤腿的格桑伦珠却是笑着退场的
因为加入橄榄球队的那一刻
他已经拥有了向世界证明自己的方式
格桑伦珠在成都的橄榄球比赛中
“或许有人觉得我们起步太晚
认为海拔高、空气稀薄
认为我们在这片高原上无法挥洒汗水
但我们从未动摇过信念”
和格桑伦珠一样
14岁的攀岩小将穆泽润也没想过放弃
9岁开始接触攀岩至今
他已经收获多个奖项
今年还拿到了
全国青少年U系列攀岩联赛（河南万仙山站）
U15男子全能冠军
穆泽润正在完成自己的第一次高原野攀路线
在西藏
他挑战自我，突破极限
拉萨城区北郊
自然岩壁垂直高度将近50米
穆泽润克服高反和低温
完成了自己在高原的第一条野攀路线
穆泽润在拉萨的自然岩壁上攀岩
接触攀岩的五年时间里
穆泽润难免在岩壁上磕磕碰碰
但是年幼的他却从来没有想过放弃
“跟每次受伤的疼痛相比
我更害怕没办法继续攀岩”
他说
在位于拉萨的自然岩壁下，教练为穆泽润讲解攀岩技巧
受过伤
或许才更明白自己想要什么
24岁的旦增吉美
独独偏爱在山坡上速降的疾驰感画册设计
旦增吉美戴上头盔准备骑车速降
乘着风，沿着山脊速降
自行车徘徊在失控的边缘
他需要不断地挑战自己
当自行车跃向半空，整个人是失重的
但安全落地的瞬间，又令他着迷
在高原速降，看着雪山和周围的雄鹰
他感受到生命的意义
旦增吉美（左）和队友在骑车的路上
2017年
旦增吉美遭遇了一次严重的摔车事故
“当时第一时间不是看自己的身体
而是看我的车有没有事，挺奇怪的”
但他没有停下
去年，广州亚马逊全职美工在朋友的邀请下
他走出西藏，参加了
张家口“全国青少年自行车山地速降系列赛”
但陌生的赛道导致他在初赛中就不幸摔伤
最终也没能取得成绩
又一次失利
一度让他怀疑自己是否适合这一运动
旦增吉美在全国青少年自行车山地速降系列赛中
回到西藏后
迷茫的他爬上了熟悉的山坡
“感受到风，重新看到雪山
再次体会到那种感觉以后
突然就觉得
生命需要有热爱才有意义”
现在，他仍在坚持自行车速降这项运动
也邀请更高水平的车手来西藏交流技术
主动参与培训和引导工作
让青少年在了解并学会处理风险的前提下
体会运动中超越自我的精神
激励高原上的年轻一代
勇敢地追求自己的梦想
旦增吉美在西藏骑行
普通人的梦想
是引领自己在平凡日常中
依旧笃定前行的光
热爱足球的白玛曲吉
是浙江外国语学院的大学生
一放暑假
她就从杭州回到了家乡拉萨
作为拉萨“另类女足队”B队的队长
她希望带领球队
在女子足球业余杯赛中
向冠军发起冲击
白玛曲吉（前排左三）与队友们
球场上女孩们有在校学生
也有职场女性
在白玛曲吉眼中
美工招聘比赛有伤痛，有泪水
有欢笑，也充满力量
而她还有一个更大的梦想
希望通过自己的点滴努力
促进西藏女足的发展
“我踢球不仅仅因为喜欢
我更想我能够成为
推动西藏女足发展的力量”
每天的训练依旧在进行
每一次冲刺都是她对未来的承诺
白玛曲吉在训练射门
西藏最美的季节要到了
“等山上的风再暖一些
我就要拉着伙伴们在山脊上‘飞翔’！”
这片古老的高原
正因为这群年轻人的活力
变得不一样
39岁的李生涛
因为西藏，遇见真正的自己
曾经是一名登山运动员的他
因一次偶然机会接触滑翔伞
从飞向天空那一刻起
他的心里就种下一颗种子——
要从世界最高峰珠穆朗玛峰起飞
李生涛在珠峰滑翔
终于
经过多次高海拔雪山飞行训练后
2023年5月18日
李生涛从海拔8000米的珠峰南坳
用单人无动力滑翔伞起飞
经过24分钟的飞行
精准降落在了海拔5400米的预定降落点
创造了中国人首次在这一高度
成功进行滑翔伞飞行的记录
“那一刻，我仿佛触到了天际
我全身心地欣赏着眼前的景色
起飞后只有冰川、雪山、伞和我”
李生涛在羊卓雍错湖上飞滑翔伞
2018年
李生涛在西藏羊卓雍错湖边
开设了西藏首个滑翔伞基地
让更多的滑翔伞爱好者
有机会在雪域高原感受飞行的魅力
这里不仅吸引了
全国各地的游客体验高原飞行
还为当地藏族青年张开了飞翔的翅膀
藏族女孩德吉
在羊卓雍错湖观景台经营一家咖啡馆
在冬季歇业期
她就集中精力学滑翔伞
希望能从雄鹰的视角
观赏羊卓雍错美丽的景色
在李生涛的耐心指导下
德吉终于自由飞翔
李生涛（右）正在向德吉（左）讲解飞伞技巧
李生涛说
“自己所有的热爱都源自西藏”
他想把爱回馈给这里的人
让更多人感受到滑翔伞带来的快乐
热血高原
见证着每一个逐梦青春的人
热血高原上的故事
等你来书写
记者：坚赞、洛登、黄耀漫、索朗德吉、
吴思思、洛卓嘉措、黄智琪、普布次仁
编辑：王沁鸥画册设计
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